容易暴躁,心烦、心慌,情绪不受控制
女 | 26岁
2019-05-12
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问题描述：容易暴躁,莫名的心烦、心慌,情绪不受控制,睡眠不好,老是胡思乱想,总是觉得困,可到了睡觉时间却难入眠,睡眠浅,容易醒,醒来就再也睡不着,对生活失去热情,迷茫,内心煎熬,不知道下一步该怎么办,想一出是一出,容易冲动行事,悲观,整天闷闷不乐,不愿意跟别人交流,老是怀疑自己得抑郁,但是跟特别熟的人又像没事人一样,可以正常交流,正常说笑,这算抑郁么?
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刘晓智
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2019-05-12
这种情况是压力过大,考虑事情过多,想不开导致的神经衰弱,抑郁症的情况,需要及时调整心态,心理治疗,请您平时保持乐观的心态,戒骄戒躁,遇事得过且过,早睡早起,适当运动,增强体质