之前跑短跑髋关节好像拉伤
问题描述：之前跑短跑髋关节好像拉伤，还是扭伤，一个礼拜了，现在按那块骨头很疼，跑步了短跑，其他都正常
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2019-05-11
你所描述的情况，主要考虑是软组织（肌肉、肌腱及附着点）的拉伤。
你现在的情况，建议你，相关的关节少活动，局部用云南白药喷雾剂，或扶他林凝胶，口服布洛芬胶囊。
以上是对“之前跑短跑髋关节好像拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-05-11
建议可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊和扶他林片。多用正红花油擦。
平时生活习惯和饮食习惯都要好，尽量不要做激烈运动，多吃新鲜青菜水果，多吃高蛋白食物。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-11
根据你所描述的情况。你还是要注意少活动，多休息。
建议扭伤是恢复要又一个过程的。要穿宽松舒适的鞋，不能吃辛辣刺激性食物。