梦游,他昨晚1:26分梦游
问题描述：梦游，他昨晚1:26分梦游，走出了家门，去街上逛了几圈，2点才回到家。这样的梦游症状算严重吗？
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王芳芳
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2019-05-10
合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯。保持日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态。注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。
以上是对“梦游，他昨晚1：26分梦游”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-05-10
梦游症对健康没有什么不利影响，但家人必须注意加强保护，防止发生意外。如房间内不宜放置危险物品，不宜生火，门窗要加锁等。以免外出造成意外就麻烦了。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-05-10
梦游症对健康没有什么不利影响，但家人必须注意加强保护，防止发生意外。
如房间内不宜放置危险物品，不宜生火，门窗要加锁等。以免外出造成意外就麻烦了。