我后脚半月板损伤说是1集
问题描述：我后脚半月板损伤说是1集，已经快2个月了，好像韧带拉伤，能自行修复吗，
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-05-10
考虑像你这样的情况是需要休息，减少活动的。
建议你要注意休息，减少活动，抬高患肢，必要时要去医院进行检查后对症治疗，多补充富含维生素及钙质食物，忌辛辣刺激性食物。
以上是对“我后脚半月板损伤说是1集”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-05-10
你说的这种情况一般可能是外伤引起的局部半月板损伤，一般轻微的损伤可以恢复。
你说的这种情况一般可能是外伤引起的局部半月板损伤，现在已经两个月了应该恢复一点了，最好定期到医院骨科复查。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-05-10
您可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，一度一般保守治疗就可以