我该怎么缓解压力和心里负担
问题描述：我该怎么缓解压力和心里负担。每天一身轻松
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肖平东
已帮助网友：2287
2019-05-09
从你们的描述中看，你觉得最近有压力，你的目标是想每天都轻轻松松。按照社会和生物界的规律，什么事情都是有两面性的，不可能只存在一种可能。所以你的这种要求是不能达到的。
以上是对“医生我该怎么缓解压力和心里负担”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-05-09
根据你所描述的情况，想要缓解压力和心理负担的话就是，不要思考问题太多。
你现在的年龄，只要把心思用到学习上就行了，安排好自己的生活。晚上保证良好的睡眠，要适当的放松自己，劳逸结合。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-09
根据你所描述的这种情况，怎样缓解学习压力呢？
你这种情况，我建议你学习的时候一定要使劲的学，玩的时候就使劲的玩儿，要注意劳逸结合。