神经衰弱产生幻听、幻视怎么办
男 |
2014-06-29
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问题描述：神经衰弱已久，情况比较严重，经常幻听，次数越来越频繁，幻听一次比一次的清楚和详细。还经常发呆，有时候也看见有人在，但仔细一看又没有。采用什么方法能治疗神经衰弱引起的幻听幻视
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肖平东
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2014-06-29
尽量不要熬夜,平时要让自己保持愉快的心情。可坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质，睡前洗个热水澡或泡脚半小时,轻松愉快的音乐，养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用，在躺下后用意念引导,从头发,眉毛,眼皮,面部,肩部一直想到脚趾,依次逐步放松，正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松，要做到心平气和，经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心。