现在已经怀孕两个月零九天
问题描述：现在已经怀孕两个月零九天。孕妇早上的饮食应该吃什么。怎么安排最好？
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-08
很高兴为你解答。如果没有孕吐等反应的情况下的，正常饮食就行。没必要刻意的订早餐吃什么，午餐吃什么，晚餐吃什么。
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以上是对“现在已经怀孕两个月零九天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-05-08
孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。
胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等;糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大。在饮食外最重要的是而外3样营养素蛋白质、钙、维生素E。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-05-08
和症状，是早孕的情况，一般需要注意休息，避免劳累。
孕期的饮食，需要注意清淡营养，避免辛辣食物，多吃蔬菜水果，早餐可以食用牛奶，鸡蛋，蔬菜等。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-05-08
如果检查怀孕有两个月的话，营养要均衡，多吃些新鲜的水果和蔬菜。
建议平时注意休息和饮食，早餐可以吃煮鸡蛋和牛奶，平时多吃些新鲜的水果和蔬菜，营养要均衡。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-05-08
孕妇饮食要求多样化、新鲜，营养均衡，每天的饮食遵巡这个原则即可，要有肉奶蛋，足量蔬菜，还要注意孕期要控制体重增加不要过多。
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-05-08
怀孕早期饮食上没有特殊要求，多吃高蛋白及高维生素食物，若是早孕反应明显，清淡饮食，少食多餐。建议保持心情愉快，合理营养，口服叶酸三个月，定期产前检查。
王涛
已帮助网友：2882
2019-05-08
孕妇在怀孕期间的营养要比较的全面，同时不要挑食，一般早餐建议在九点之前就一定要吃了，可以适当的吃一些鸡蛋牛奶面条，米粉之类的，早上还可以适当的加1点蔬菜和水果。