体检时血压高,14577
问题描述：体检时血压高，14577，后来减了10公斤，测得血压130，最近测了一次，又变成145，因为工作体检有要求，怎么降血压。家人没有遗传史。
回答专区
刘艳美
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2019-05-08
造成血压升高的原因有很多种，精神因素环境因素、生活习惯等等，当然家族遗传也是其中之一
建议你先改善生活习惯，保持良好的心态，可以饮食调整，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果如芹菜，西兰花，韭菜，苹果和梨，及一些奶制品和豆制品，少吃腌制品和烧烤制品及高胆固醇食品，忌烟酒。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-05-08
来看快速降压对身体不好，要缓慢一点。
建议，多休息，多喝水，多吃粗纤维多的蔬菜和水果。少吃含蛋白质多的食物。
以上是对“体检时血压高，14577”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
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2019-05-08
根据你的饿描述的情况由于你比较年轻，现在血压高考虑是因为不良的生活习惯决定的。
建议你注意休息，平常不要熬夜，精神压力不要过大，不要经常生气，低盐低脂饮食，保持心情愉快。
彭丽霞
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2019-05-08
高血压患者。建议：1对于轻度的高血压，平时可选择口服决明子茶，胶股兰茶，兰荞茶，长期口服也具一定降压效果。2对于中重度高血压患者，建议首选药物降压。