脚踝肿,有点紧紧的感觉,上班累就会
女 | 36岁
2019-05-08
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问题描述：脚踝肿,有点紧紧的感觉,上班累就会
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王国俊
已帮助网友：2269
2019-05-08
根据你提出的问题,可能是由于长期的保持一个体位,血液循环缓慢导致的,不排除受凉或者扭伤,建议无论是学习还是工作,每一个小时都需要运动一下,15分钟左右,局部热敷按摩会有所好转,平时多吃奶类,海鲜,坚果类,金针菜、萝卜、香菇、木耳、西兰花、芥兰、苋菜 、菠菜等钙含量都比较高