在宿舍里用的是蹲式马桶
问题描述：在宿舍里用的是蹲式马桶，上完厕所要冲厕所，弯下腰时，水槽里有水溅起来。离得很近，可能溅到脸上了！溅到眼睛和嘴唇呢？就用龙头水洗了一下脸部就去睡觉了，很不舒服，虽然当时那个距离离的也有1.6米左右，想想应该不可能会溅那么高吧。而且当时嘴唇就有点发麻的感觉，可能是精神太紧长了?反正就是很不舒服。当时还有水溅到屁股和腿上了，我立马换了条内裤，但是没有洗腿上那块，我就怕穿裤子的时候脚上的脏水蹭到裤子上了怎么办?我当时立刻就上床了，会不会弄被子上对以后造成影响。反正很难受，睡都睡不着，有强迫症比较严重的,我看别人都那么自如可就是很累很累，每天因为这个都不敢上厕所憋屎憋尿，每天只睡3小时，我活的真的很心烦，想要潇洒一点，想想虽然不卫生但是总归没毒，想要潇洒一点
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-05-07
您在提问里提到自己有严重的强迫症，这种情况有多久了？强迫症的治疗是主要以药物治疗结合心理咨询治疗。比较常用的方法是行为矫正疗法，森田疗法，和认知领悟疗法等，建议您详细咨询心理医生。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-05-07
你是发现自己蹲厕所出现了厕所水溅到身上
这种情况还是建议你不用太担心的，应该还是不会有太大问题的，以后平时多注意就可以了
以上是对“在宿舍里用的是蹲式马桶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-05-07
，这种情况考虑还是有强迫症的，早期症状的
可以每次上马桶前用卫生纸噗一圈就可以了。毕竟是集体宿舍不是自己的个人的空间
肖平东
已帮助网友：2287
2019-05-07
这种情况多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外可以选择的辅助药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下，具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你