做仰卧起坐肚子抻到了
问题描述：做仰卧起坐肚子抻到了，后天就体育考试了，现在一个都起不来怎么办，大约几天能好
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肖华
已帮助网友：2137
2019-05-07
根据你提供的病史，目前患者的情况考虑是腹肌劳损的可能性比较大。
就你目前的病情来说，我建议你当前最好还是好好休息，可以服用双氯芬酸钠缓释片改善疼痛。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-05-07
你说的情况是仰卧起坐的时候发生的表现，这个肯定是需要治疗的。
和局部的一个乳酸产生有关系，像你目前发生的表现，如果是抽搐，那么可以通过局部的按摩活血。
以上是对“做仰卧起坐肚子抻到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-05-07
这种情况的话考虑是有局部的损伤的，得及时的进行治疗的。减轻对身体的损害的。
目前的话要注意休息的，可以做做热敷治疗的，配合药物缓解症状的。要注意避免再活动的。得需要一周左右时间减轻的。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-05-07
建议外用活血止痛的药膏治疗，比如布洛芬乳膏，饮食生活多注意。
多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。