总是在担心没有发生的事情
问题描述：总是在担心没有发生的事情，上个月我发了照片给Q上的好友一直怕他乱发照片。现在怎么才能不担心
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2019-05-07
这种过分的担心属于焦虑过度的结果，是一种心理疾病。
建议您适当放松心情，克制自己的焦虑情绪，缓解压力，可以服用一些缓解神经紧张，治疗焦虑的药物等。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-07
你说这个情况是心理方面的压力偏大，这个和生活习惯有关。
如果没有其他的改变，通过生活习惯调理都是可以的，也不用去过多纠结的一担心，目前观察就可以。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-05-07
首先既然能公开自己的相片，目的就是让朋友看的，所以也不要过于担心自己肖像权被侵犯。
另外如果担心自己的肖像被侵犯，那么大可不必公开，可以照片加秘，希望对您有所帮助！
以上是对“总是在担心没有发生的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-05-07
，你的情况是心里作用引起的症状。
建议你可以明确告诉好友，不要让他乱发为好的，不要担心，一般不会有事的，祝健康。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-07
根据你所描述的这个症状的话，直接找他谈一谈，叫他把照片删掉去，你就不用太担心啦
建议你这个情况的话，平时也不必太过紧张。不要给自己太大的精神压力，注意休息好。