男人阴茎怎样锻炼能翘起来
问题描述：男人阴茎怎样锻炼能翘起来
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刘艳美
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2014-06-28
你的情况可能是阳痿，属性功能减退现象，中老人发病多与慢性前列腺炎，心血管疾病，糖尿病等疾病有关。
建议到医院检查一下，如有原发疾病需积极的治疗，同时配合中药调理，如金匮肾气丸、龟鹿补肾丸等。
吴名波
已帮助网友：1401
2014-06-28
阴茎疲软多是肾精不足导致的肾虚引起～需要填补肾精～补充肾阳～建议看中医调理～可以用人参养荣丸～平时多吃枸杞～瘦肉狗肉～牛鞭狗鞭等食物～多锻炼
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-06-28
男性阴茎勃起的大小完全是看海绵体的充血量，练习的方式是每天利用洗澡或是有空时，用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，用力收缩肛门（提肛）就可以让阴茎的充血量持久一点。
或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作，如果想让效果更显著，每天再多作仰卧起坐100下，有一定辅助治疗作用。