每天晚上吃半个西瓜会胖吗
问题描述：每天晚上吃半个西瓜会胖吗，最近每天跑步15分钟家快走45分钟
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-05-06
根据你描述的情况来看，如果晚餐只吃吃瓜的话是不会发胖的。
建议，如果不想发胖的话晚餐尽量少吃，然后多运动，会加速脂肪的消耗，保持好身材。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-06
一般对于这种情况的话，不会长胖的，没有吃太多不要紧。
你这种情况的话，是不会导致长胖的，一般只要是没有吃太多的话，就不会长胖的。
以上是对“每天晚上吃半个西瓜会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-05-06
根据您的描述，首先西瓜是含糖指数比较高的水果，因此不建议您每天都食用过多的西瓜。
像您的这种情况，建议您首先要注意均衡饮食，另外就是不建议您食用过多的习惯，以免引起体重增加。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-05-06
根据您的情况描述，西瓜的糖分较高，但是吃半个不会让你长胖的，主要看日常的饮食生活习惯的。
每天跑步15分钟家快走45分钟是一个非常好的习惯，既能减脂又能提高身体的素质，吃半个西瓜影响不到的，建议继续保持这样的良好生活习惯。