自从得了精神病,每天午休睡不着
问题描述：自从得了精神病，每天午休睡不着，晚上能睡着，午休睡不着怎么办？
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2019-05-06
你在午睡方面有了焦虑！午睡就算不能进入深度睡眠闭上眼睛养养神也算休息！只要晚上能保证足够的睡眠时间即可！每天保持平和的心态！
以上是对“自从得了精神病，每天午休睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2002
2019-05-06
午休是对于晚上睡眠时间的补充，如果你晚上睡得很好的话，睡眠质量高，中午不午休也是可以的。中午睡不着的时候让自己闭上眼睛静静的眯一会儿，也没有关系的。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-05-06
你每天中午午休睡不着，晚上都能睡着，很有可能和吃药有关。如果你白天精神状态可以的话，中午是可以不用午休的。也可以趴那眯一会儿，睡不着也没关系。让自己保持心情放松就好了。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-05-06
患有精神疾病，白天不能入睡，晚上能正常睡眠。
这种情况下，白天不能入睡没有不适的症状不用进行治疗的，建议放松心情，不能入睡可以闭目养神，也能帮助缓解疲劳。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-05-06
午休睡不着不必担心的，晚上按时睡觉，睡眠充足就没有问题的。
所以适当的观察顺其自然就可以了，没有其它的问题就不必担心的，也不属于什么大问题的。
以上是对“自从得了精神病，每天午休睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-05-06
考虑可能是精神异常导致的情况，需要到医院精神科检查确定，禁忌辛辣食物。
你的情况考虑口服多塞平片治疗或者阿米替林胶囊治疗观察，口服参芪五味子胶囊治疗观察，不能喝咖啡等，注意复查
胡莉
已帮助网友：1928
2019-05-06
很高兴为您服务，，55休休息不好，这个情况你可以多参加1些户外活动，多一些体育运动，有机会你可以多泡泡脚，有的人他就需要午休，有的人就不喜欢午休，这个比较正常，你不要太在意，只要每天能够休息，到六个小时以上，你身体体质就没有问题，主要你现在是不要太紧张