身上湿气重,怎么办?每天贪睡,一天无精打采,没精神
问题描述：身上湿气重，怎么办？每天贪睡，一天无精打采，没精神
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张晓光
已帮助网友：2152
2019-05-05
结合您所描述的情况，建议平常避免久居湿地，淋雨等，可以服用中药芡实，白术，山药，薏苡仁等，也可以食疗煲汤，帮助运化水湿。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-05-05
你好这位朋友，脾虚湿困是春困的基本病因，应健脾去湿，而温补脾胃是解除春困的最好途径。由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以要补脾。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-05-05
你的描述已经看，属于很明显的身体的代谢异常，建议需要注意饮食的清淡，适当增加运动，使用点中成药健脾祛湿补气进行改善症状治疗的。
以上是对“身上湿气重，怎么办？每天贪睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-05-05
这个可以吃点中成药配合食疗治疗的，这个情况可以服用参苓白术散，另外配合红豆和薏米熬粥服用就可以缓解这个症状的。不要担心的。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-05-05
建议服用清热利湿的药物治疗，比如红豆薏米粥，一定多运动。
多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。