就是整天没精神,提不起来精神
问题描述：就是整天没精神，提不起来精神，昏昏沉沉的，食欲不振，常积食，脸色发黄，睡眠质量不好。
回答专区
熊平安
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2019-05-05
你这样有可能是神经衰弱的表现，你的情况试试人参首乌片(吉春)，补肝肾，益气血。
用于气血虚弱，须发早白，神经衰弱，健忘失眠，食欲不振，疲劳过度等。日常缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-05-05
首先你必须养成良好的生活习惯，白天尽量不要睡，晚上可以定时入睡，睡不着也应该躺在床上休息。
饮食也需要注意，应该清淡饮食，合理营养，可以吃些粥或者面条，也可以吃米饭，给点菜。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-05-05
从你述说的情况，分析；
对于食欲不佳，常积食，可导致营养吸收不好，从而营养全身营养的供给，所以整天没精神，提不起来精神，昏昏沉沉的，睡眠质量不好，长期营养跟不上，就是气血虚，脸色发黄（贫血貌）。
对于调理，一是糜粥自养，最好煲粥，如老母鸡炖人参，当归，大枣，炙甘草，黄芪），调理气血虚，多可以改变你当下的问题。另外，可以每天泡服一块建曲，解决积食问题。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-05-05
根据你的问题描述，你的情况从中医方面考虑是脾虚困乏。
治疗参考：口服参苓白术散每天三次每次一袋，金匮肾气丸每天二次每次一丸。同时配合穴位艾灸。
以上是对“就是整天没精神，提不起来精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-05-05
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有神经衰弱的情况。
我给你的建议是到正规医院神经内科接受医生的诊治，确诊神经衰弱后建议应用养血清脑颗粒和舒乐安定片进行治疗。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-05-05
你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个消化不良一起的一些症状！
建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激。少吃多餐，口服健胃消食片调理一下！