之前家里出过一次车祸
问题描述：之前家里出过一次车祸，那时候我念高二，我受了外伤，母亲却因此卧病一年多，现在仍然经受疼痛之苦。刚出车祸那段时间看着母亲每天痛苦的躺在床上，而我因为眼睛受了外伤怕感染，忍着不能哭，感觉心里就像堆积了一块石头。现在也快过去3年了，我感觉自己已经放下了，可从车祸一年后开始每隔一段时间我就感觉到心慌，感觉有坏事要来临，感觉很紧张，很恐惧，有时候呼吸时心口也隐隐作痛，现在仍然有这种感觉，几乎每个月都有，我很害怕自己是不是病了，这是怎么了？
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王涛
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2019-05-05
你这是焦虑症的表现，与创伤后应激有关系，属于精神心理上的障碍。
可以请专业的心理医生进行心理疏导，必要时配合药物治疗，平时坚持锻炼身体，有规律的生活。
以上是对“之前家里出过一次车祸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-05-05
，考虑这种情况是内在的情绪没有处理好造成的。
建议这种情况下最好是需要寻求心理咨询师的帮助，疏导你的情绪，坚持去运动锻炼，消耗自己的情绪。
符云辉
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2019-05-05
目前的症状特点考虑就是长时间的精神心理压力因素，形成的一种焦虑表现，还没有恢复，这不是心脏本身的疾病。
所以针对这方面，需要做身心平衡调理，需要培养兴趣爱好，丰富生活内容，平时也有生活计划。要有体育锻炼时间。