睡姿正常,偶尔侧身睡觉时候
问题描述：睡姿正常。偶尔侧身睡觉时候，左右两侧腿会麻木，左侧身平躺时候也会有麻木的情况。平时坐的时间比较多。腰有时候疼，但检查后检查说没有问题。
回答专区
韦华
已帮助网友：1965
2019-05-05
，引起腿麻原因睡觉保持同一个姿势太久的原因
建议，睡觉前热水泡脚，加强营养，饮食多样化。平时有时间应该多参加一些体育锻炼，别老是坐在那里。
许若珊
已帮助网友：1938
2019-05-05
侧身睡觉时，左右俩侧腿都会麻木，左侧平躺也会麻木，考虑是左侧腰部血液循环不好。
建议，平时经常坐着，不多运动，做过哪些检查都正常？腰部核磁有没有检查？可以口服藤黄健骨丸，天麻胶囊能不能减轻？
张月玲
已帮助网友：2392
2019-05-05
很高兴为你解答，出现这种症状，主要考虑两点，一个是腰椎间盘突出；另外就是睡眠姿势不正确压迫到动脉，导致血管循环不好。
先做一个腰椎ct，明确是否存在腰椎间盘突出。睡眠姿势要正确，平躺或者侧卧的时间不要太久，要勤翻身。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-05-05
，这种情况一般考虑是由于缺钙引起的。
建议放宽心态，注意休息，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，最好去医院化验检查下，对症治疗。
以上是对“睡姿正常。偶尔侧身睡觉时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2019-05-05
很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知，这有可能是椎间盘突出。
建议你平时尽量少做，到当地正规医院做腰椎ct检查。明确诊断，然后进一步治疗。
张晓光
已帮助网友：2152
2019-05-05
根据你说得情况可能是一个腰背部得肌肉劳损。建议做按摩理疗治疗。缓解肌肉紧张。
根据你说得情况可能是一个腰背部得肌肉劳损。建议做按摩理疗治疗。缓解肌肉紧张。