脸上长痘痘,经常熬夜
问题描述：脸上长痘痘，经常熬夜，一般都是一点多才睡，油腻东西经常吃，吃什么水果或者怎么样才能美白？
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2019-05-04
那肯定是不能熬夜了。晚上十点休息。想皮肤好，首先不能熬夜，然后是多喝水的。
然后是辛辣油腻食物，上火食物不能吃，海鲜鸡肉少吃。然后是痘痘瘙痒疼痛的话擦夫西地酸。皮肤油腻用硫磺皂洗脸。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-05-04
脸上出油而且爱长痘痘，多数都是由于是湿热造成的。
首先不要熬夜，别吃油腻的东西变色辛辣刺激性的东西。可以口服一些去湿热的药。
以上是对“脸上长痘痘，经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-04
根据你描述的情况属于青春期油脂分泌旺盛而长的青春痘。
建议一定要保持脸部清洁，避免熬夜，少吃辛辣，刺激性食物，多吃蔬菜水果。
王涛
已帮助网友：2882
2019-05-04
，你说的这种情况有可能与你这个年龄段的内分泌有关系，建议在饮食上调理，平常要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物。多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅，排毒，多喝水，多运动到出汗，表示保持皮肤清洁，也可以排毒，早睡早起不熬夜，只要你持之以恒的坚持一个月左右，就会有良好的效果