最近几天总感觉没有力气
问题描述：最近几天总感觉没有力气。走路走一会就觉得脚酸。晚上睡觉夜夜做梦。什么原因？需要如何调理？
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-05-04
根据你的病情描述，是否生活压力大导致睡觉做梦没休息好，身体乏。
建议保持心情愉快，多出去走走和朋友聊聊天，减轻压力，睡前泡泡脚。祝你健康。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-04
请问你你这情况发现有多长时间了呢？有没有其他不舒服的吗？
你这情况建议你可以去医院内科检查，化验看有没有低钾血症看看再说吧。
以上是对“最近几天总感觉没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-05-04
问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是气血亏虚，肾虚等导致的。指导意见，建议请有经验的中医为你调理，平时规律作息，不要熬夜，适当锻炼，不吃寒凉生冷辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-05-04
缓解压力的方法：回家后先大声吼2分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。