腰疼!去医院说是腰肌劳损
问题描述：腰疼！去医院说是腰肌劳损，现在疼的厉害，走路时间长了不行，坐的时间长了不行！
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-05-04
根据你所描述的这种情况。坐位是对腰椎损害最严重的姿势。
根据你所描述的这种情况。我建议你一定要避免长时间伏案工作。你工作半个小时休息十分钟。
以上是对“腰疼！去医院说是腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-05-04
腰疼常见的原因是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出所致的症状。
如果可以排除腰椎间盘突出，建议你注意休息，外用止痛的膏药，口服腰痛宁胶囊。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-05-04
根据你的情况，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症。