腰痛且骨质增生该怎么治疗
男 |
2014-06-28
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问题描述：腰肌劳损有四五年了，最近几个月屁股两边才疼的，一走路就疼，去给拍片说髋关节骨质增生，腰椎的机器坏了就没拍腰椎，需要吃哪些药治疗啊？吃多久啊？
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彭丽霞
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2014-06-28
可以吃些活血止痛药，也可以锻炼，锻炼方法就是:平卧，尽量屈膝屈髋，双手抱胸，缓慢抬臀挺腰，到最高点停留5秒钟，再缓慢放下。来回往复30下。每天做两次。