今年32岁,一直都有便秘的毛病
问题描述:今年32岁,一直都有便秘的毛病,,一般一天一次,但是需要蹲一会才能解出来,解出来的大便有时好干燥,,这样的情况要不要到医院检查,,需要药物治疗吗,,平时怎么样才能环境便秘
回答专区
邓超明
已帮助网友:1139
2019-05-03
何为便秘,正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,但便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。
所以你不属于便秘,大便干,考虑水分不多,建议多喝水多吃水果蔬菜,少食油腻辛辣烧烤类食物,晚上腹部按摩(掌腹顺时针)
张磊
已帮助网友:1718
2019-05-03
这个从你的描述来看,你的这个便秘首先要靠饮食调节的,这个建议你要平时多喝水
多吃蔬菜,多吃水果,适度体育活动,这样你这个便秘会好转的,必要的时候吃通便的药物
以上是对“我今年32岁,一直都有便秘的毛病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
郭欣雨
已帮助网友:1822
2019-05-03
根据您描述的情况,建议你可以每天晨起喝杯蜂蜜水可以缓解便秘。
平时要多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,多吃含粗纤维的食物,如芹菜,韭菜,粗粮等。
韦华
已帮助网友:1966
2019-05-03
根据您的情况描述来看,目前考虑是便秘的症状。
可以去正规医院肛肠外科就诊,给予对症处理。平时注意休息,不熬夜,多喝水,多吃粗纤维食物,多吃新鲜瓜果蔬菜,禁烟酒,忌辛辣刺激性食物,保持大便通便。
符云辉
已帮助网友:2474
2019-05-03
你描述的,你现在便秘的这种情况可能是和你平时的饮食习惯有一定关系的。
建议你先调整一下饮食作息习惯。最近饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物,适当多吃一些新鲜的水果蔬菜。适当运动促进肠蠕动,促进排便。注意休息,避免劳累,避免熬夜。每天养成定时排便的习惯。
刘晓智
已帮助网友:2621
2019-05-03
还是建议首选长期生活方式调理吧,可以晨起空腹口服浓度大的蜂蜜水,可以空腹吃韭菜炒鸡蛋,可以适当多吃各种高纤维食物,各种蔬菜水果大的,迈开腿,利于肠蠕动。
以上是对“我今年32岁,一直都有便秘的毛病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
郭欣雨
已帮助网友:1822
2019-05-03
解决便秘的问题,主要是从调整饮食上入手。如平时多吃粗纤维类的食物如粗粮。芹菜韭菜等含粗纤维类的蔬菜。多喝水,多吃水果。平常还要多运动,能够促进胃肠的蠕动。
高秋凤
已帮助网友:1066
2019-05-03
你所说的情况来看就是便秘,暂时不需要药物治疗。
建议平时要养成定时排大便的好习惯,饮食上要注意多食水果与蔬菜,避免接触辛辣刺激性食物。