怀孕11周一周想排便排不出来小腹胀胃难受怎么办啊?
问题描述：怀孕11周一周想排便排不出来小腹胀胃难受怎么办啊？
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-05-03
怀孕以后由于子宫的增大可能会出现尿频、排便困难的症状，由于激素水平的变化会出现胃肠道问题如恶心，呕吐，胃胀等不适，如果饮食过少或者吃青菜水果过少会出现排便困难的情况。
建议改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水，养成定时排便的习惯，适宜运动锻炼，保持身心愉快。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-05-03
。考虑可能是不注意饮食均衡缺乏适量纤维素造成的不适。
建议保持饮食均衡，避免刺激辛辣食物。适量补充富含维生素及丰富维生素食品，多吃蔬菜及水果。多补充温开水。
以上是对“怀孕11周一周想排便排不出来小腹胀胃难受这种情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-05-03
，如果你是大便干燥导致的，那么你多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅。
如果不是因为大便干燥，宿便，那么就需要考虑是不是有一定的先兆流产几率了，根据情况综合考虑
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-05-03
根据您的描述情况，考虑可能是便秘，这在怀孕早期有些人比较常见！
建议您平时注意多喝水，多吃纤维素含量高的新鲜蔬菜水果，比如香蕉，蜂蜜等等食物，也可以在医生指导下适当外用开塞露治疗