怎么让龟头敏感降低?
问题描述：没谈恋爱的时候,经常看片,久而久之的,就学会了撸管,常常陷入欲仙欲死的状态,欲罢不能,可是现在射精却很敏感啊,我可怎么办呢?怎么让龟头敏感降低?
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郭欣雨
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2019-05-02
锻炼生殖器的方法主要有以下几种:
第一种,生殖器指压法,无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)生殖器,可增强生殖器神经和血管等的活力,有效提高性能力,
第二种,利用淋浴“按摩”生殖器,这是最享受的方式,即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经,冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者,
第三种,提肛运动,坚持做提肛运动,可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环,
进行生殖器锻炼最好是每日一次,每次持续几分钟至十几分钟,如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成生殖器损伤
王志强
已帮助网友：1647
2019-05-02
要降低龟头的敏感度,龟头是男性的第一性敏感区,最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的,如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟,
1.分散注意力法:同房很投入时,意念都会集中在龟头上,男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉,这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动,
2.机械压迫法:就是戴上避孕套,一般这样比直接同房时间要长,
3.增强体质:一般体质较好的人同房时间要长些,所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养