怀孕期间什么水果不能吃,什么鱼类不能吃?
女 |
2014-06-28
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问题描述：怀孕期间什么水果不能吃，什么鱼类不能吃？
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郭欣雨
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2014-06-28
孕期山楂、桂圆、荔枝、榴莲不要吃。其他水果种类多营养才全面，但全天量不要超过一斤。都说吃鱼让宝宝聪明，鱼都可以吃，但也不能过量，多了会增加环境污染物。淡水产品中有机氯农药含量比较高，鱼和海鲜不用每天吃，每次在100克以内就可以。海产食肉鱼含汞过高，每周不超过一次为好。孕期多吃蔬菜水果五谷杂粮，每天一小把坚果。