平足穿软底鞋还是硬底鞋
问题描述：平足穿软底鞋还是硬底鞋
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2014-06-28
平足症是指足弓扁平，弹性消失而有症状者。可由于先天或后天因素造成。
重在预防，应经常练习足底外缘行走。穿用平足鞋垫或平足矫形鞋。硬底鞋应该有所帮助。
许若珊
已帮助网友：1938
2014-06-28
扁平足走路久或者是跑步都会有脚底疼痛等症状，不适合硬底材质的鞋。
建议你选择软底的，这样子可以缓解扁平足因走路长了而产生的痛感等。
符云辉
已帮助网友：2474
2014-06-28
平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛,又称为扁平足
建议不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害， 避免过久站立、行走，特别是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。