身上肉肉都是十分松弛
问题描述：身上肉肉都是十分松弛，特别是腿上，脂肪过多，像是泡渣肉一样，想减，该怎么减最有效
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2019-04-30
很高兴能够为你提供解答，，减肥可以通过运动和节食来达到减肥的目的，配合一些减肥的手法，或者中医疗法来进行减肥。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-04-30
根据您描述的情况，考虑您可能是因为身体脂肪过多导致的不适症状的。
建议您：要多运动的，最好是游泳，爬山等，有条件可以健身房内训练了。检查一下才有效果。
以上是对“身上肉肉都是十分松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-04-30
跟你的情况描述，如果你要想减肥的话，建议您，最好是不要选择药物，减肥，最好的方法就是合理的膳食和适量的运动，可以减少晚餐主食的摄入。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-04-30
，你所说的这种情况属于皮下脂肪比较多，肌肉比较少。
针对你目前的情况，如果想锻炼减肥的话，首先要合理的饮食。其次，要加强锻炼通过这两种方法来控制体重并塑型