脖子痛,颈椎疼,左肩右肩疼
问题描述：脖子痛，颈椎疼，左肩右肩疼，脊椎骨也疼，长时间不按摩肉变硬
回答专区
吴名波
已帮助网友：1400
2019-04-30
很高兴为您回答，根据你的情况，是不是平时很少锻炼身体，或者是这一段时候受过外伤呢？
建议平时注意锻炼身体，适当增加活动，疼痛部位可进行热敷，按摩推拿，必要时就诊。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-30
你的情况多长时间了？平时的饮食和睡眠情况怎么样？经常做按摩调理吗？
你的情况主要是注意自己的习惯，结合中医药和中医按摩推拿正骨和针灸的方法调理治疗，舒筋活血，疏通经络，注意休息，愿你健康快乐。
李海涛
已帮助网友：1713
2019-04-30
，平时是否经常低头工作？这样的症状有多久了？手臂手指会不会麻木？
，平时是否经常低头工作？这样的症状有多久了？手臂手指会不会麻木？
以上是对“脖子痛，颈椎疼，左肩右肩疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-30
根据你提供的信息看。您的情况建议近期禁止熬夜，保证充足睡眠，饮食均衡营养。2-4周，如果持续不缓解则建议尽早到医院就诊进一步诊治
朱子强
已帮助网友：1838
2019-04-30
首先考虑是出现了颈椎病，并且出现了肌肉痉挛疼痛，可以配合局部针灸，加上微波治疗仪，局部理疗，需要配合使用舒筋活血片，如果出现了风寒湿痹，可以配合使用强力天麻杜仲丸，改善症状，尽量以休息为主。