最近总是眼睛疼带着头疼
问题描述：最近总是眼睛疼带着头疼，中午睡觉之前看了会儿手机眼睛和头就开始疼，醒来就更疼了。这几天一直都是还有肩膀的疼痛
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-04-30
头痛的一般简易疗法如下，请试试： 。热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持 水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。 希望我的回答能帮助到您，祝您健康
张晓光
已帮助网友：2153
2019-04-30
根据你的叙述，你的这种情况，首先考虑是用眼过度的原因要，注意休息。
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况要保持眼部的清洁卫生，多注意休息，减少用眼的时间。
以上是对“最近总是眼睛疼带着头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-30
您好
头颅疾病、脑血管疾病、颈椎疾病以及感冒，都可能诱发这种状况。建议您最好到医院进行检查，明确病因，对症治疗。平时多注意休息，保证足够的睡眠，尽量不要长时间玩手机、电脑等。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-30
保持眼睛湿润是最好的预防方法。要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。学生还要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。