心烦,害怕,没有耐心烦
问题描述：心烦，害怕，没有耐心烦，心里有火发不出来。总想一件事，特别怕狗和,猫，有时候总觉的自己做了坏事。
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2019-04-29
你这种情况就是心理因素导致的，也可能是肝火旺盛了，也可能是缺乏安全感的表现。
可以适当的口服多虑平，谷维素，不要胡思乱想了，不要想那些消极负面的事物，要转移注意力。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-04-29
总是心烦，怕猫怕狗，总觉得自己做了什么错事。其实这是焦虑症的症状表现，建议做一段时间的心理治疗，同时也要加强自我调节，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持，多和朋友姐妹们聚会聊天，丰富自己的生活。多做自己喜欢的事情，不苛责自己。
以上是对“心烦，害怕，没有耐心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-04-29
根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种心理上感到束缚、抑制、沉重和郁闷的消极心态。在这种消极心态作用下，就容易产生你所叙述的心烦、害怕、心里有火发不出来等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-04-29
七情六欲都和人的五脏六腑息息相关，比如说你心烦想发火应该是肝气郁结的症状，可以通过按摩太冲穴调理，吃逍遥丸。你也可以去看看中医，看看还有没有其他的脏腑需要调解。
平时要多喝温开水。饮食清淡，避免生冷的和辛辣刺激性食物，要保证睡眠，经常锻炼身体，有利于身体健康，也有利于心理调节。