60岁了,最近晚上睡觉的时候腿老是抽筋什么原因呢
问题描述：60岁了，最近晚上睡觉的时候腿老是抽筋什么原因呢
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-04-29
可能与缺钙和劳累及腿部受寒有关系。平时注意避免腿部受凉。
建议：平时多运动与晒太阳有利于骨骼肌腱营养和保健，多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。保证每天一袋牛奶。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-29
根据您的描述，老人可能是缺钙，或者下肢血液循环不好所致。
建议您给老人补充易于吸收的钙剂。如果没有高口服活血化瘀类的药物，比如舒筋活血片、强力天麻杜仲丸。
张世清
已帮助网友：1861
2019-04-29
这个年龄，平时一定要注意保暖，尽量不要着凉，看看怎样。
如果还是不能缓解，那就用点钙片，平时饮食也要多注意，这个年龄钙流失的比较多，考虑是缺钙引起的比较多
以上是对“我妈妈60岁了，最近晚上睡觉的时候腿老是抽筋怎么回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-04-29
腿抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，就最容易抽筋了。
建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-29
老年人晚上睡觉抽筋多为缺钙所致。从中医上来讲可能与肝血虚有关。也可能是寒冷刺激引起的。
首先建议积极补钙和维生素D，可以适度晒太阳有助于钙的吸收。其次，注意保暖，可以睡前热水泡脚。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-04-29
。根据你提供的年龄60岁了，最近晚上睡觉时老是腿部抽筋。考虑是缺乏钙
根据你提供的不适症状，可以使用迪巧。或者新盖中盖。加强营养补充，注意休息
肖华
已帮助网友：2137
2019-04-29
上了岁数的人就容易缺钙，缺钙就容易引起抽筋的。受寒着凉也会引起抽筋的。
可以吃上钙片。也需要热敷按摩，抽筋的时候可以按摩疗法。睡觉的环境要暖和，远离诱发因素。
以上是对“我妈妈60岁了，最近晚上睡觉的时候腿老是抽筋怎么回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-04-29
从病人的情况来看，考虑是缺钙引起的，建议你口服钙尔奇D，日常要多晒太阳，注意饮食，宜多摄入一些高钙食物，如牛奶，虾皮，豆制品等。
张惟
已帮助网友：2003
2019-04-29
通过你描述的这种情况来看老人是不是缺钙导致的抽筋，
建议最好适当补充点钙剂，多吃点大豆类的食物，多晒点太阳，适当运动，锻炼身体