强迫自己去想事情想过以后还害怕紧张
问题描述：强迫自己去想事情想过以后还害怕紧张，心里非常难受，心里想的事情怕别人知道恐惧害怕
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-29
你想的事情，别人怎么可能会知道的呢？别人想事情，他们不说出来，你也不会知道罢吧？是什么重要而且秘密的事强迫你非得去想呢？自己想了，又怕别人猜出来，是吗？
以上是对“强迫自己去想事情想过以后还害怕紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-04-29
根据你所说的情况是属于强迫症和心理上的作用。
建议：建议您到医院的心理科信息咨询测试，还有青春期要注意自己的情绪，稳定最好多和朋友父母沟通。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-04-29
很高兴为你解答。
你的这种情况，多少有一些焦虑症。
平时可以多出去走走，和别人多聊聊天，多看看书，转移一下注意力，不要总想过去的事，人总是要向前看的，
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-29
很高兴为你解答。，考虑轻微的精神抑郁。
你想的事情不对别人讲，别人是没有办法知道的。有一些事情不需要去想，可以跟自己父母倾诉，沟通，不要憋在心里自己老去想它。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-04-29
你描述的情况来看，是强迫症恐惧症的表现，建议告知家长，陪你去看心理医生。不能听之任之的发展下去了。你要提醒自己多放松，多做事，少思虑。
以上是对“强迫自己去想事情想过以后还害怕紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-29
很高兴能为你解答，建议你放松心情，保持平衡的心态。
建议你保持平衡的心态，放松心情，平时多跟朋友聊聊天。养成良好的生活习惯，培养自己的兴趣爱好，避免胡思乱想。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-04-29
你好需要明确来自内心的恐惧是什么，而且需要正确面对才可以，首先正视面对解决它。
同时需要多注意治疗和心理方面辅导，有时青春期所以，需要好好沟通不要畏惧，更需要保持健康乐观向上的心态。