有时候躺在沙发上或床上
问题描述：有时候躺在沙发上或床上，伸个懒腰小腿用力蹬一会，就会抽筋大约会抽20～30秒，这是这么回事
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-04-29
根据你描诉的这种情况，可能是由于缺钙引起的。
你描诉的这种情况，建议你最好去医院化验一下微量元素。平时注意补充维生素，多吃富含维生素的蔬菜水果。
以上是对“有时候躺在沙发上或床上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-29
根据你的情况分析，现在这种情况是由于抽筋导致。要注意平时个人卫生，不要吃辛辣油腻食物。
建议你这种情况不用太过担心，平时可以补充钙质。以及不要喝可乐。适当的运动，促进吸收钙质。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-29
这种情况的话，正常人就会出现了，所以尽量避免这些动作。
建议你平时还是多锻炼身体，同时的话应该吃些有营养的东西好不好？这是一个肌肉痉挛