最近总是感觉:记性差
问题描述：最近总是感觉:记性差、做事情不集中、总是发懵
回答专区
张晓光
已帮助网友：2152
2019-04-27
记性差，，考虑是很可能是神经衰弱导致的，建议口服健脑丸和安神补脑液治疗
减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静
以上是对“最近总是感觉：记性差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-04-27
通过你的描述，是不是压力过大，过于紧张，建议注意休息，放松，避免熬夜，平时要加强营养，适当锻炼增强身体免疫力，希望我的回答对你有帮助
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-27
根据你描述的情况，需要注意避免让自己，过于紧张，建议减轻精神压力，适量的通过饮食调理，补充复合维生素，比如善存，或21金维他等，不熬夜，可以适量有氧运动半小时。