夜宵到底对人好不好
问题描述：夜宵到底对人好不好，有什么危害具体的。或者晚上吃一点可以吗
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熊平安
已帮助网友：1780
2019-04-26
，吃夜宵会加重胃肠道负担，对身体不利。
建议晚餐尽量少吃，晚饭后就要进入睡眠状态，胃肠道活动减慢，如果进食量多，则会加重胃肠道负担。
以上是对“请问医生夜宵到底对人好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-04-26
夜宵正常来说不应该吃，总吃夜宵也要少吃而且每次量也要少，易消化的
夜宵吃完饭一般人直接睡觉了，首先不消化，增加机体胃负担，胃部血液循环增加，身体其他处包括脑都会有缺血的反应，容易导致肥胖，很多疾病也与经常吃夜宵有关系
胡世林
已帮助网友：1420
2019-04-26
如果晚上吃太多的，高热量高脂肪的食物。长期这样下去。
容易形成高血脂，而且也容易肥胖，但是只是偶尔能吃一顿夜宵，对人体是没有多大影响的。