我爱运动,心率60次/分钟
问题描述：我爱运动，心率60次/分钟，身体素来健康，前两年血压很正常120/70mmHg，现在舒张压110mmHg，请指导怎么办？打扰了，！！！
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-26
如果你经常的运动，你的心里会偏慢些。现在你的舒张压如果是一百一十毫米汞柱属于血压高！
你的血压出现这种情况，建议你先不要担心，建议你可以在同一时间连续测量三天，如果三天的话才可以诊断为高血压。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-04-26
你的情况是正常范围啊，运动是比较好的，应需要坚持的。
并通过多喝开水，多吃蔬菜水果，适量运动，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.希望能帮到你
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-04-26
分析，考虑是舒张压水平偏高，与精神因素、过度劳累等因素有关。
建议到正规医院去就诊，在专科医生的指导下采取服药治疗，平时保持心情愉快，避免熬夜及劳累。
以上是对“我爱运动，心率60次/分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-04-26
舒张压110mm汞柱，确实太高了，你需要服用药物控制血压。
日常生活中注意，低钠低脂饮食，每日食盐不超过6克，少吃油腻和含胆固醇过高的食物。不要饮酒和吸烟，放松心情，减轻生活压力，适当运动，控制体重不要过于肥胖。
张磊
已帮助网友：1718
2019-04-26
运动员，重体力劳动者心率都会偏慢一些的，心率60次每分钟也是正常的。舒张压110是超过90毫米汞柱了，是以舒张压升高为主的高血压。平时要坚持低盐饮食，不能吃得太咸和太油腻，选择降压药物治疗了，可以选择厄贝沙坦或者依那普利或者雷米普利降压治疗。