得了椎管狭窄在生活中应注意些什么
问题描述:得了椎管狭窄在生活中应注意些什么?得了椎管狭窄在生活中应注意些什么
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张磊
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2019-04-25
建议日常生活中可以给予中医理疗,保持正确的坐姿,避免保持一个姿势过久
在饮食方面要注意营养合理食物尽量做到多样化多吃高蛋白、富含维生素和微量元素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜避免吃辛辣激发性的食物避免喝浓茶.避免熬夜注意多休息避免受凉预防感冒
霍思瑜
已帮助网友:1347
2019-04-25
腰椎间盘突出,椎管狭窄,这个需要平时注意保暖,防止受凉,避免久站久坐,避免腰部用力的动作,不能出重力干重活。可以,加强腰背肌的锻炼,多做挺腹运动,小燕飞,可以防止症状复发。
以上是对“得了椎管狭窄在生活中应注意些什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
欣铃
已帮助网友:2192
2019-04-25
椎管狭窄患者要养成良好的生活习惯,避免久坐,低头时间过长,睡硬板床,不要连续长时间内服或注射激素类药物,过量应用激素类药物可导致骨质疏松,肥胖,重者可致股骨头坏死,糖尿病等,注意保暖,避免受凉,注意患部的功能锻炼,保持乐观的心态,祝您早日康复。
魏仲恩
已帮助网友:2743
2019-04-25
避免弯腰搬重物,避免长时间腰部一个姿势,多活动一下。同时要多一些户外体育锻炼,避免睡软床。规律生活,避免劳累和熬夜,养成良好的生活习惯。