这两天总是感觉头昏眼花的
问题描述：这两天总是感觉头昏眼花的，什么原因。而且还老是痛一边头。我本身有点贫血，还老是睡眠不足，
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2019-04-25
头昏眼花应和气血虚，睡眠不好，饮食的消化的异常。或者和心情不好等引起的。注意合理的养气血
适当的饮食的均衡性，可以适当的多吃蔬菜水果，可以用中药的方法养气血，健脾养胃比较好的。注意饮食的均衡性很重要的。
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-25
考虑是气血双亏，建议你可以服用中成药，能够有效有效改善，气血双虚的症状，比如十全大补丸，也可以服用西洋参片泡水，每天两次。
以上是对“这两天总是感觉头昏眼花的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-25
根据你描述的情况，出现目前这种症状与贫血，休息不好有直接的关系。建议你，注意休息，保证足够的睡眠，保持心情舒畅。适当增加营养多吃含铁多的食物。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-04-25
头昏眼花，贫血和睡眠不足都可以引起的。如果方便检查血常规，检查血红蛋白是多少？有贫血确定贫血的原因，应该及时纠正。睡眠不足，是植物神经功能紊乱可以口服脑心舒口服液。
注意平时的生活饮食习惯，一日三餐饮食要有规律。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。