二十二腰椎后突3mm
问题描述：二十二腰椎后突3mm，严重吗?通过锻炼能不能恢复或者说起到保护作用。能又该如何锻炼喃
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胡世林
已帮助网友：1419
2019-04-25
这是不严重的，但是需要引起足够的重视，否则是会向严重的情况发展的，积极积极改变生活方式，适度锻炼，是会慢慢的改善的。
以上是对“二十二腰椎后突3mm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-04-25
你说的二十二腰椎？腰椎有五个，严重不严重应该拍片确诊。
建议，请你到大点医院骨科进一步检查，拍片或者做CT进一步检查确诊，确诊后决定如果锻炼或者治疗。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-25
，不知道你现在有什么不适症状吗？如果没有，不要紧的。
腰椎间盘突出，这种情况药物没有很好的治疗办法。建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿等。其实主要没有不适症状，就不要紧的，主要是平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，特别是腰部负重的劳动。注意睡觉时床不要太软，最好是睡硬板床，这样对预防腰椎间盘突出有好处。