腰部左侧肌肉又疼又僵
问题描述：腰部左侧肌肉又疼又僵，坐下时候会疼，站起的时候也会疼，侧身的时候也会疼。
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2019-04-25
你现在这个情况，我考虑是腰肌劳损的可能性，给你建议平时注意多休息。平时注意睡硬板床，可以考虑用针灸或者做按摩治疗。或者可以去看中医，吃中药调理一下。
以上是对“腰部左侧肌肉又疼又僵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-25
目前17岁出现这样的情况，我建议你可以适当多参加户外活动和体育锻炼，特别是不能长期保持一个姿势，因为这样的话会导致您的腰背部肌肉痉挛，更难受。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-25
根据你的叙述可知腰部左侧肌肉疼痛，考虑是腰肌劳损。
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要久坐、久站，适当活动腰部肌肉，可以贴贴膏药，服用舒筋活血片和腰疼片，不要受凉，慢慢就好了。