做了肱二头肌训练后,肌肉一直痛
问题描述：做了肱二头肌训练后，肌肉一直痛，用不上疼力，手也伸不直，想伸直但是一伸直就疼。
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-04-24
，考虑这种情况肌肉或韧带的拉伤所造成的。
建议这种情况下需要就诊理疗，可以通过推拿，外敷药物等对症处理缓解一下不适的症状，注意休息。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-04-24
你描述的这种情况考虑有可能是肌肉拉伤的原因导致的症状。
建议目前最好是注意休息，可以涂抹扶他林软膏止疼治疗试试，配合局部热敷按摩促进恢复。
以上是对“做了肱二头肌训练后，肌肉一直痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-24
经常不锻炼，偶尔锻炼肌肉酸痛属于正常现象。一般几天就好了。
建议你锻炼逐渐加力，如果几天疼痛不缓解有可能肌肉拉伤了。最好到医院检查。
韦华
已帮助网友：1966
2019-04-24
考虑为肌肉劳损的情况发生，因过度的牵拉致使了肌肉处软组织受损，从而引发了疼痛的症状出现。
建议需要进行肌肉处热敷理疗及外敷正红花油灯烤，并口服万通筋骨片，归龙筋骨片及三七伤片等药物治疗。