在校生,想当兵,爱国
问题描述：在校生，想当兵，爱国，174但太瘦，公斤48，想您，要怎么不在一百天内胖22.8斤，
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韦华
已帮助网友：1966
2019-04-24
这位患者，如果不是病理造成的瘦弱，可以多使用一些脂肪类，蛋白类食物，如牛羊肉猪肉以及，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋等多加锻炼，增强体质，希望能帮到你，祝你身体健康。
以上是对“在校生，想当兵，爱国”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-04-24
想当兵，保家卫国是个好青年，由于体重轻影响体检。那么，想增加体重就要多吃，特别是多吃肉，少活动，多睡觉，如果你坚持一百天，我相信，你一定会体重达标的。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-04-24
这个没有什么好的办法，俗话说，心宽体胖。营养吸收的好，自然就会长胖
平时饮食方面一定要注意营养，少量多餐。不要暴饮暴食，少熬夜，同时适当的锻炼身体，注意休息