我手*几乎每天1次,1年了
问题描述：我手*几乎每天1次，1年了，14岁，怎么戒啊？有时候腰很酸痛，请务必要指导我去一步步戒啊！
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-04-23
这种情况主要跟你手*导致肾虚引起的腰部酸痛。
建议你需要首先自我控制。尽量让自己每天变的忙碌，然后不去想，同时口服六味地黄丸或者金匮肾气丸调理治疗。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-04-23
，可以先减少手*次数，慢慢戒掉，多参加户外活动，注意注意力。
建议，注意休息和个人卫生，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，保持阴部清洁卫生，加强锻炼，增强体质，不要看**的书或视频。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-23
，建议白天积极地参加各种活动和体育运动,扩大兴趣爱好,努力学习，不断充实自己的生活,让自己在心灵充实的时候身体也得到适当的锻炼,也就渐渐淡化了性的需求.
根据你的情况，为了您的健康建议及时戒除这种不良习惯，努力学习，积极进取，祝身体健康.
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-23
患者需要避免频繁手瘾，才能改善你的不适的症状及病情。
需要高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，每日一小时有氧运动，培养兴趣爱好，放松心情。
以上是对“我手*几乎每天1次，1年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-04-23
你说的这种情况一般要尽快戒除手*习惯的，不然影响你的发育。
你说的这种情况一般要尽快戒除手*习惯的，建议你加强体育锻炼，多接触一下正能量，远离不健康的刺激，慢慢就好了。
张世清
已帮助网友：1861
2019-04-23
戒掉手*要靠自己的毅力，平时避免接触黄色类小说和视频，加强锻炼，多与他人进行沟通交流，树立正确的三观。必要时去医院进行检查，对症治疗。