四天不排便,没有想排便感觉
问题描述：四天不排便，没有想排便感觉，肚子变大，但不胀不痛，跟肉变多似的。很多年都没有每天排便的习惯，但是想改善好几天才排一次的问题，因为身体会积攒毒素脸上时不时长痘。
回答专区
李海涛
已帮助网友：1713
2019-04-23
从你描述排便间隔时间看，应该是需要改变生活习惯。
注意多喝水，多吃蔬菜水果，减少主食，避免辛辣刺激上火食物，多运动增强胃肠蠕动功能，定时大便，有利于改善症状。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-04-23
很高兴为你解答，，这种情况下是由于便秘所致。
考虑平时多吃一些新鲜的水果蔬菜及粗纤维的食物，可以每天按摩腹部，养成定时排便的习惯，必要时口服一些润肠的药物。
以上是对“四天不排便，没有想排便感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2191
2019-04-23
根据你的情况分析，四天不排便，这是便秘引起的，多喝水。
建议你多喝水，调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，不吃油腻油炸食品，不吃零食。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-23
来看，你的情况可能是内分泌失调导致的异常的，是需要注意的。
建议你平时少吃辛辣以及油腻的食物的，清淡的饮食的，可以配合服用润肠的药物治疗的
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-04-23
很高兴为你解答，根据你所叙述的情况四天，不排大便毒素肯定会造成起疙瘩
平时需要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗纤维食物按摩腹部促进肠蠕动，希望我的回答能够帮助你。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-04-23
你的情况主要是因为有四天没有大便的情况的，都是要会有腹部胀痛，一般这个情况建议你是可以注意一下检查一下比较好的，因为时间比较长了，建议你是可以使用开塞露看看可以喝点喝热水
以上是对“四天不排便，没有想排便感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-23
，建议平时多喝水，多吃新鲜蔬菜，水果等纤维素含量较高的食物，比如土豆，红薯，青菜，苹果等，适当运动及腹部按摩，不要长时间久坐，平时可以喝点酸奶，必要时喝点乳果糖口服溶液。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-23
根据你现在描述情况，应该是属于便秘的，现在是可以服用芦荟胶囊治疗的同时，在平时进行适当体育锻炼，多食用一些含纤维的蔬菜，多喝水，养成定时排便的习惯，这样就可以有效的改善便秘。