如何增肥,一直养不胖,瘦下来很容易,吃什么比较容易增胖
问题描述：如何增肥，一直养不胖，瘦下来很容易，吃什么比较容易增胖
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-04-23
，建议平时适当的运动，增强体质，增进食欲。营养饮食，可以吃牛肉，鱼，蛋，豆类等食物，还有新鲜的水果和蔬菜等。
以上是对“如何增肥，一直养不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-23
，只要身体健康就好，没有必要刻意的增肥。一般来说吃油炸食品，高脂食品，高能量的食物，比较容易增加体重。
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-23
根据你的情况考虑只要平时多吃肉类鱼类蛋类和保持心情舒畅就可以了！
建议你每天要保证充足的睡眠！不要熬夜加强营养！保持心情舒畅！焦虑是最容易伤身的！