脸骨宽自己没自信了,她们都说我丑化了妆也不好看
问题描述：脸骨宽自己没自信了，她们都说我丑化了妆也不好看，，，，，，，，，
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张惟
已帮助网友：2003
2019-04-22
根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你产生你所叙述的没自信的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“脸骨宽自己没自信了，她们都说我丑化了妆也不好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-04-22
你的这种情况
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-04-22
这个先天性的发育情况，一般都是难以改变的，也不需要去弄手术这些的。
你实在觉得影响美观这些的话，要么去美容外科看看，现在这方面的技术时很成熟的，或许可以改变