减肥,一米八身高
问题描述：减肥，一米八身高，体重二百二。天天在工地上干活，是累活，汗如雨下是日常，但就是减不下去，求指教
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-04-21
减肥的方法包括：1.改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；2.药物、理疗减肥：包括减肥药、针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹；3.手术减肥：胃部分切除术等，主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。
以上是对“我想减肥，一米八身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-04-21
这个情况来考虑时体重超标的原因，需要进行锻炼配合控制饮食的方法
建议您控制饮食中的热量，少吃特别油腻或者油脂类食物，多增加体育锻炼，像球类运动
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-21
你说的情况是想要减肥，这不是很正常的需求不用去担心纠结。
像你说的这个生活习惯，如果还是减不下来的话那么就是考虑你平时吃的比较多，这个需要看看基础代谢率。