昨天我11点睡凌晨两点起的头有点晕这是怎么回事
问题描述：昨天我11点睡凌晨两点起的头有点晕这是怎么回事
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-04-21
根据你提供的情况，夜间只睡了三个小时，头晕是由于严重睡眠不足引起的。
建议养成良好的作息习惯，规律作息，不熬夜，保证充足睡眠，每天至少应该保证七八个小时的睡眠时间。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-21
你描述的症状考虑是休息不好引起的，可以补充睡眠，不要吃药的。
建议你平时要合理安排休息时间，不能熬夜，注意休息，加强营养，多吃含蛋白质，维生素高的饮食。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-04-21
目前你的情况分析现在你这种情况，出现头晕，可能是气血循环差，或者是过度劳累导致。
建议你不要过度劳累，注意休息，这种情况的话。不会有太大问题。休息后可以缓解。
以上是对“昨天我11点睡凌晨两点起的头有点晕这是咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-04-21
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，就是睡眠不足精神状态不好所以头晕，建议今天最好可以好好的睡一觉，晚上在早睡到明天早上，就好了！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-04-21
你这种情况考虑是由于睡眠不足，过度劳累导致。建议注意休息，如果还是没有改善的话，可以去医院做一些检查，比如血压，血糖等，有助于明确诊断，对症治疗。